Berichte

Kinder im Karate Dojo mit viel Spass dabei 12.03.2018

Gürtelprüfung bei den KARATE Kids

Neue Gürtel bei den Kindern im KARATE DOJO Schönaich e.V.


Spielen, Spaß, Abwechslung, Lachen sich profilieren, viel Bewegung und gleichzeitig für das Leben lernen brauchen Kinder für eine gute Entwicklung.

All dies wird im Karatetraining in Schönaich geboten. Stets neue Ziele vor Augen ist wichtig für eine kontinuierliche Steigerung und Entwicklung der eigenen Leistung. Eine Orientierung an Leitlinien hilft dabei sich maßvoll zu entwickeln und sich erreichbare Einzelziele zu setzen.

In der Sportart Karate, wie in nahezu allen Budosportarten, hilft dabei das Gürtelsystem. Hier unterscheiden wir zwischen Soundkarate für Kinder und dem traditionellen Karate.

Kinder erlernen Karate mit Hilfe von Übungen, die zunächst die Motorik verbessern und Bewegungsformen der Kampfsportart vorbereiten. Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Wendigkeit, Körperkoordination, Explosivität und Distanzkontrolle stehen im Vordergrund. Auch Spiele helfen dabei mit Spaß und Vergnügen voranzukommen.
Eigentliche Karatetechniken kommen nur zögernd und Schrittweise dazu. So sind in der Gürtelprüfung für Kinder auch entsprechend Koordinative Elementen enthalten. Techniken werden an Bällen geübt um das Distanzgefühl für den Partner zu entwickeln. Mit verschieden farbigen Flaggensignalen müssen die Kinder entsprechende Techniken zeigen und dabei schnell und flexibel auf die wechselnden Signale reagieren.

Grundtechniken müssen in verschieden Richtungen ausgeführt werden, was für Kinder nicht so einfach ist, wie es klingt. All dies erfordert eine längere Vorbereitugs- und Trainingszeit, die etliche Kinder des Schönaicher Vereines nun absolviert haben.

So stellten sich nun ca 20 Kinder der Gürtelprüfung, um ihr Können unter Beweis zu stellen.
Bestanden haben:

9. Kyu (weiss-gelber Gürtel)
Jan Bulling, Daniel Füge, Anna Glienke, Gerrit Glienke, Maximilian von Kageneck, Ibrahim Massoud, Omram Massoud, Ben Mombour, Anna Weber, Rodion Weber, Jamie Wolff

8. Kyu (gelber Gürtel)
Julian Esch, Benedikt Fath, Pauline Fath, Nico Klein, Deven Rathjens

5. Kyu (blauer Gürtel)
Janne Danz

3. Kyu
Fabian Mack

2. Kyu
Adrian Kunz

Neue Anfängerkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene haben begonnen:
Kinder
Mittwochs von 17:30-19 Uhr in der Sporthalle Schönaich (Gymnastikraum)

Jugendliche und Erwachsene
Aula der Grund- und Förderschule Mo und Do 19-20:30 Uhr

Jugendliche und Erwachsene Karateka´s wieder einen Schritt weiter 01.03.2018

Gürtelprüfung zeigt Leistungsstand der Teilnehmer

Das Karate Dojo Schönaich e.V. besteht nun schon fast 10 Jahre.

Begonnen hat alles mit Sound Karate für Kinder. Nach und nach kamen sehr zögerlich auch Erwachsene dazu. Nun wächst auch diese Gruppe mit einem festen Stamm langsam heran. Mit Spaß und Enthusiasmus sind fast alle regelmäßig im Training. Weniger das Ziel Wettkampf, als einfach nur Fitness, Wohlbefinden und Gemeinschaft vor Augen, trainieren die Jugendlichen und Erwachsenen regelmässig in der Aula der Grund und Förderschule Schönaich.


Körperliche Fitness bietet Karate allemal, ist es doch ein Ganzkörpertraining, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt. Die Ausbildung zielt auf eine gute Körperbeherrschung bei lockeren, geschmeidigen Bewegungsformen, aber auch explosiven und harten Abwehr- und Angriffstechniken.


Das in den Budosportarten eigene Gürtelsystem spiegelt den Leistungsstand des jeweiligen Trägers wieder. So haben die Teilnehmer stets ein neues Ziel vor Augen, mit steigenden Ansprüchen und einer gewachsenen Perfektion der Sportart Karate.
                                                                                                                
Da die Schönaicher sich nach über einem halben Jahr gut vorbereitet hatten, stand nun bei einigen eine Leistungsüberprüfung an. Und so konnte letzte Woche eine Prüfung durchgeführt werden. Dabei wird das Erlernte in 3 Stufen unterteilt:


1.    Kihon     =     Grundtechniken und –bewegungsformen
2.    Kumite    =    Partnerübungen und Wettkampf
3.    Kata    =    Grundtechniken und –bewegungsformen als Kampf gegen   einen imaginären (gedachten) Gegner in verschiedene Richtungen

Die wichtigste Aufgabe des Kihon ist die Entwicklung der Fähigkeit von maximaler Konzentration der Energie und Übertragung der Körperspannung (Kime), sowie sicheres Stehen und Bewegen im Karate.

Im Kumite werden die erlernten Grundtechniken am Partner, als Abwehr oder Angriff angewendet um im Wettkampf letztlich einen Sieg zu erzielen.

Die Kata ist ein Kampf gegen imaginäre Gegner, also ein fester Ablauf von Abwehr und Angriffstechniken in verschiedene, festgelegte Richtungen. Sie ist die Stil- und Formübung des Karate und übertragen vergleichbar mit der Bodenkür im Turnen.

Die besten Leistungen zeigten Marcel Idler und Ebrahim Kaiyed mit explosiven Techniken und sicherer Ausführung der einzelnen Techniken.

Folgende Teilnehmer haben die Prüfung bestanden:

9. Kyu
Andreas und Stefanie Gackstatter, Elzbieta Maroufi-Mogadam
8. Kyu
Tanja Fath
7. Kyu
Timon Mey, Marc und Paul Oswald, Fabian und Izaskun Mönckmeyer, Marcel Idler
6. Kyu
Ebrahim Kaiyed, Silke Klein


Im März haben neue Anfängerkurse für Jugendliche und Erwachsene, sowie für Kinder ab 6 Jahre begonnen. Die Trainingszeiten:

Kinder: Mittwochs in der Sporthalle/Gymnastikraum 17:30-19 Uhr

Jugendliche und Erwachsene: in der Aula der Grund- und Förderschule Schönaich Mo und Do 19-20:30 Uhr.

Schönaicher Karateka´s ganz groß beim Nikolaus Cup in Ludwigsburg 09.12.2017

Beim Nikolaus Cup Plätze 1 und 3 durch Schönaicher Kinder erkämpft

Mit 6 Kindern waren die Schönaicher Kartekas zum Nikolaus Cup in Ludwigsburg angereist. Einem Turnier speziell für Kinder, die noch keine Kampferfahrung haben und durch ein ausgewogenes System und durch mehrere Begegnungen mit unterschiedlichen Partnern entsprechende Erfahrung sammeln zu können.

In der Gruppe der „Kleinsten“ mussten sich die Schönaicher in einem Teilnehmerfeld von insgesamt 19 Karatekids behaupten. Während Deven und Julian schon bei einem Turnier in Beilstein erste Erfahrung sammeln konnten, war es für die anderen Schönaicher der erste Kampf außerhalb des heimischen Dojo´s.

Entscheidend für einen Gesamtsieg sollte die Anzahl der gewonnenen Kämpfe im Verhältnis zu der Anzahl der einzelnen Begegnungen sein.

Während die meisten Schönaicher schon 2 Jahre Karate treiben und somit schon etwas „interne Erfahrung“ mitbrachten, war es für Jamie nach einem viertel Jahr Anfängerkurs schon eine besondere Herausforderung. Dennoch ließ sich das Ergebnis sehen: von 10 Kämpfen konnte er immerhin 4 für sich verbuchen. Auch Maximilian konnte immerhin 2 Kämpfe für sich verbuchen. Für Anfänger ein gutes Ergebnis. Mit etwas Erfahrung läßt dies auf eine erfolgreiche Karatelaufbahn hoffen.

Deven und Julian trainieren gerade mal 1 Jahr in Schönaich.Julian konnte von 8 Kämpfen 5 für sich entscheiden. Vorwiegend mit Beintechniken, die er gekonnt und vor allem Blitzschnell platzierte.

Leonas, gerade mal 7 Jahre alt, konnte von 11 Kämpfen 7 für sich verbuchen und somit auch ein tolles Ergebnis erzielen, das aufhorchen lässt.

Auch Navid setzte sich mit 5 Siegen von 8 Kämpfen mit einem guten Ergebnis durch. Seine Stärken sind die Bein und Armtechniken.

Die besten Eregebnisse erzielten Adam und Deven.

Adam, der kleinste Teilnehmer und erst 6 Jahre konnte von 7 Kämpfen 6 für ich erzielen. Unerschrocken stellte er sich auch größeren Widersachern und gewann vorwiegend durch Fausttechniken. Ein tolles Ergebnis für diesen enthusiastischen kämpfenden „Wirbelwind“. Dadurch hatte er sich für das Finale qualifiziert und konnte schließlich den 3. Platz belegen.

Deven wartete jedoch mit dem besten Ergebnis auf. Von zehn Kämpfen gewann er 7 und erzielte ein Unentschieden. Im Endkampf entschied Kampfrichter Köksal Cakir, nach einen Unentschieden für Deven, der dadurch den 1. Platz dieses Turnieres für sich verbuchen konnte.

Besser hätte es für die Schönaicher gar nicht laufen können. Ein erster und dritter Platz und sehr knappe Ergebnisse bei allen anderen Teilnehmern.

Anteil an diesem Erfolg haben nicht nur die Schönaicher Trainer, sondern auch Köksal Cakir, der seit einem Jahr ab und an nach Schönaich kommt um hier die Kinder auf den Wettkampf vorzubereiten und für ein gutes KARATE zu formen.

Neue Anfängerkurse wird es im Januar geben. Gleich nach den Weihnachtsferien, in dem Gymnastikraum der Sporthalle Schönaich. Mittwochs von 17:30 bis 19 Uhr.


Gürtelprüfung und Nikolaus im Karatetraining 06.12.2017

Gürtelprüfung und Nikolaus im Karatetraining

Auch am Nikolaustag wagten sich etliche Kinder der KARATE Anfängergruppe ins Schönaicher Karate Training.

Die Gruppe trainiert seit September intensiv auf den ersten Gürtel. Der farbige Gürtel zum Kimono spiegelt das technische Niveau des Trägers wieder.

Es gibt 9 farbige Schülergrade bis der erste Meistergrad erreicht ist. Dann beherrscht man Karate schon in einer gewissen Perfektion. Doch der weg ist lang. Es beginnt mit dem 9. Kyu (weiss-gelber Gürtel), dann der 8. Kyu (gelber Gürtel), gefolgt von den Farben Orange, Grün, zwei mal Blau und drei mal Braun bis der 1. Kyu (der höchste Schülergrad) erreicht ist.

Kinder bis 14 müssen jeweils 5 Monate trainieren, bis sie die nächste Prüfung ablegen dürfen. Es sei denn sie zeigen überdurchschnittliche Leistungen. Und so dauert es schon einige Jahre bis das ersehnte Ziel, der 1. DAN erreicht ist.

Zu Beginn lernen alle sich im Kampfsport richtig zu bewegen. Sicheres Stehen, Vor- und Rückwärtsbewegungen, schnelles Ausweichen, die richtige Körperhaltung, und insgesamt eine gute Motorik und Koordination von Körper und Geist sind wichtige Voraussetzungen. Sich zu konzentrieren und nicht ablenken zu lassen bereitet den meisten Kindern am Anfang Probleme. Doch mit der Zeit begreifen die Meisten, worauf es ankommt und wie sie am besten ans Ziel kommen.

Neben der Grundschule, dem Üben von Bewegungsformen, Faust- und Beintechniken, wird zunächst ohne Partner (an Bällen) trainiert. Mit Musik wird der imaginäre Kampf (Kampf gegen einen gedachten Gegner) geübt, um einen richtigen Rhythmus von Verteidigung und Gegenangriff einzuüben. Der jeweilige Takt gibt dann die Schnelligkeit vor, in der die Techniken in Kombination ausgeführt werden sollten. Und Schnelligkeit ist im Kampfsport einer der wichtigsten Faktoren.

So werden die Kinder langsam, von Stufe zu Stufe zum Kampfsport Karate hingeführt. Mit jeder wechselnden Gürtelfarbe steigt der Anspruch und damit auch das angestrebte Niveau.

Ein gutes Niveau zeigten die 5 Teilnehmer der letzten Prüfung der Fortgeschrittenen in diesem Jahr. So gab es einen neuen weiss-gelben, zwei gelbe und zwei Orangene Gürtel, die die Kids in Zukunft zum weißen Kimono tragen dürfen.

9. Kyu: Domenic Damm
8. Kyu: Elias Schmidt, Leonas Walz
7. Kyu: Navid Maroufi Mogadam und Adam Allami

Die Anfängergruppe hingegen, wird im Neuen Jahr ihre erste Gürtelprüfung absolvieren und die Chancen auch Ihr Ziel zu erreichen stehen nicht schlecht. Dann wartet, im Januar, schon wieder eine Neue Anfängergruppe, die den vielen anderen Kindern im KARATE DOJO Schönaich nacheifern möchten.

Den fleißigen Anfängern der jetzigen Gruppe wollte der Nikolaus aber jetzt schon eine kleine Belohnung zukommen lassen. Eine kleine Aufmerksamkeit für Ihr gutes und regelmäßiges KARATE Training in Schönaich.

Schönaicher KARATE-Kids bei Dhammika Cup nur knapp am Podest vorbei 11.11.2017

Sieben- und Neunjährige beim ersten Wettkampf

Vergangenen Samstag fand in Beilstein der Dhammika Cup statt. Von insgesamt 288 Teilnehmern starteten im Alter von 7 und jünger (Mini-Kids) 12 Teilnehmer und im Alter von 10-11 (Kinder) 22 Teilnehmer.

Die Schönaicher Karateka´s waren mit 2 Kindern und deren Eltern angereist. Julian Esch startete bei den „Mini-Kids“ und Deven Ratjens bei den „Kindern“ jeweils  im Kumite (direkter Kampf gegeneinander).
Gerade mal ein Jahr trainieren die „Youngsters“ nun in Schönaich und so war es auch ihr erstes Karate-Turnier, dem sie natürlich mit großer Anspannung und Nervosität  entgegen fieberten.

Mit den vorgeschriebenen Faust- und Fussschutz, Zahnschutz, Tiefschutz ausgerüstet waren Sie für Ihren ersten Wettkampf in der gut besuchten Turnhalle bereit. Allerdings war die Ausrüstung noch relativ neu und ungewohnt, sodaß beide eher unbeweglich, wie Roboter auf die Kampffläche marschierten um sich dem ersten Kampf zu stellen. In  1 ½ Minuten Kampfzeit galt es 8 Punkte zu erreichen, um vorzeitig zu gewinnen.

Der 7-jährige Julian war als erster dran. Sein Gegner hieß Simon Lindner kam aus Ilsfeld und war einen Kopf größer. Doch von wegen Roboter, Julian zeigte enormen Kampfgeist und griff unentwegt, beweglich und geschickt an. Faust und Beintechniken setzte er geschickt mit Stepbewegungen ein. 17 Sekunden vor Schluß konnte er mit einem Halbkreisfusstritt zum Körper des überforderten Gegners in Führung gehen. Der Ilsfelder konnte diese Vorsprung nicht mehr aufholen, sodass Julian seinen ersten Kampf gewonnen hatte.

Sein zweiter Gegner hieß Laforese, kam aus Hirschlanden-Schöckingen und war zwei Köpfe größer. Gegen dessen Reichweite hatte Julian trotz ungebrochenem Einsatz keine Chance. So musste er sich in diesem Kampf, nach einer Minute Kampfzeit geschlagen geben.

Doch noch blieb eine Chance auf einen 3. Podestplatz, über die Trostrunde. Hier hieß sein Gegner Badawy aus Ilsfeld. Mit tollem Einsatz begann Julian den Gegner mit Bein- und Armtechniken anzugreifen, musste aber nach 20 Sekunden eine Verwarnung wegen zu starken Kontaktes hinnehmen. Danach ging sein Gegner mit einer Fausttechnik in Führung, die er kurz darauf mit einer zweiten Fausttechnik ausbauen konnte. Julian musste zwischenzeitlich noch eine Verwarnung wegen zu starken Kontaktes hinnehmen. Doch trotz zweier Verwarnungen und 2 Punkten Vorsprung seines Gegners ließ sich Julian nicht demoralisieren und griff weiter unbeherzt an. So gelang es ihm schließlich mit einer Beintechnik  zum Körper (Mawashi Geri, 2 Punkte) gleichzuziehen.

Nun gelang es Bodawy mit einer Meintechnik zum Kopf (3 Punkte) mit 5:2 wieder die Führung zu übernehmen. Julian begann die Aufholjagd mit einem Fausttreffer und so stand es 15 Sekunden vor Schluß 3:5. Julian griff unentwegt an und sein Gegner konnte nur noch kontern.  Doch schließlich gelang Julian ein Beintreffer, Mawashi Geri, für den er 2 Punkte bekam und so den Ausgleich (5:5 Punkte) herstellen konnte. Die Kampfzeit war um und da Bodawy im Kampf den ersten Treffer erzielte und Julian zwei Verwarnungen hatte, musste sich Julian durch Kampfrichterentscheid für Bodawy geschlagen geben.

Nur knapp am 3. Platz vorbei und eine tolle Leistung für diesen  7-jährigen Jungkarateka und seinen ersten Wettkampf.

Nun war Deven dran. Auch sein Gegner Mateo Budimir aus Bönnigheim, war eineinhalb Köpfe größer. Beide kämpften ausgeglichen und tasteten sich vorsichtig ab. Deven brachte ein paar gute Beintechniken zum Kopf des Gegners an, die aber von den Kampfrichter nicht gewertet wurden. Leider sahen diese aber die Techniken des Bönnigheimers, der so mit 2x3 Punkten in Führung ging, die er bis zum Kampfzeitende halten konnte.

Nun hatte Deven noch eine Chance ebenfalls über die Trostrunde, gegen Kosta Tanadis aus Nürtingen. Nach einem Unentschieden, votierten die Kampfrichter jedoch für den Nürtinger, sodaß Deven ebenfalls unglücklich ausschied.

Ein beachtenswerter Auftakt der beiden Schönaicher KARATE Kids, der auf eine positive Entwicklung hoffen lässt.

Reinhold Schmidt neuer DKV Sound Karate Trainer 23.09.2017

Ein weiterer Trainer des KARATE DOJO Schönaich mit Sound KARATE Ausbildung

Erfolgreiche Ausbildung zum DKV Sound-Karate-Trainer

Am Samstag, den 23.09.2017, fanden sich 19 Karateka aus verschiedenen Bundesländern in der Turnhalle der Eichrodtschule in Lahr zusammen, um bei Helmut Spitznagel (Ausbilder für DKV-Sound-
Karate und Landesjugendreferent im KVBW) die Ausbildung zum DKV-Soundkarate-Trainer zu absolvieren. Darunter auch Reinhold Schmidt, einer der Schönaicher KARATE-Trainer.

Gestartet wurde morgens um 9 Uhr mit einer lockeren Vorstellungsrunde und der. Präsentation des
Konzeptes. Danach schlüpften die Teilnehmer schnell in ihre Gi's für die Praxiseinheiten. Mit verschie-denen koordinativen Aufgaben gleich in der Aufwärmphase wurden die grauen Zellen so richtig in Schwung gebracht. Weiter ging es mit Übungen zur Verbesserung der Orientierungsfähigkeit im Raum in sich stetig steigernden Schwierigkeitsstufen. I

Im Lauf des Tages Iernten die Teilnehmer noch eine Menge weitere Übungsformen kennen, die sie für die Gestaltung eines abwechslungsreichen Trainings einsetzen können. Die vielen neuen Ideen und Anregungen für Kihon, Kata, Kumite und Parcours kombiniert mit Metronom oder Musik stellen aber nicht nur im Kinderbereich eine Erweiterung der Trainingsvielfalt dar, sondern bieten auch für Erwachsene super Möglichkeiten zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Fitness.


Am Ende des Lehrganges durften die fleißigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer dann ihre verdienten Urkunden und Lizenzen entgegennehmen.

Vielen Dank an Helmut für die Organisation dieses spannenden und lehrreichen Tages.

P.S: Dieser Bericht ist ein Auszug aus der Fachzeitschrift KARATE des DKV Jahrgang 33

Karate Kinder beim Kids Cup in Ludwigsburg 14.07.2017

Erste Erfahrungen auf dem offiziellen Karate Parkett

Köksal Cakir, der auch die Schönaicher Kinder trainiert, lud nach Ludwigsburg zum Kids Cup ein. Ein Karateturnier, das für Kinder gedacht ist, Erfahrung im Wettkampf zu sammeln.

Zugelassen waren nur Kinder, die noch keine Erfahrung bei offiziellen Wettkämpfen gesammelt haben. So konnten Kinder unbesorgt ihre ersten Wettkämpfe gegen fremde, unbekannte Gegner angehen, und so erste Wettkampfschritte außerhalb des eigenen Vereines unternehmen.

Mindestens fünf und höchstens 13 Jahre alt durften die Teilnehmer sein. Die Kinder sollten bei diesem Turnier ihr Selbstbewußtsein stärken und Ängste vor Wettkämpfen abbauen. Dies geschieht am besten, wenn man schon mal bei einem Turnier einem fremden Gegner gegenüber stand und sich behaupten musste.

Die Gruppen wurden nach  Alter, Größe und Leistungsgrad (Gürtelfarbe) eingeteilt. Dabei hatten die Teilnehmer im Schnitt 5 bis 10 Kämpfe.

Großen Einsatz und unerschrocken kämpften die beiden Brüder Dominik und Manuel aus Schönaich. So konnte Dominik 4 Kämpfe und Manuel 2 Kämpfe gewinnen. Beide kannten keinen Respekt vor Ihren Gegnern und zeigten einen hohen Kampfgeist, eine wichtige Voraussetzung für einen guten Karateka.

Sophie kämpfte ebenfalls unerschrocken und zeigte gute Angriffstechniken. In der Oberstufe hatte sie es jedoch etwas schwerer, konnte aber auch einen Kampf für sich verbuchen.

Tolle Erfahrungen, die die Schönaicher Teilnehmer begeisterte und motivierte, weiter in den Wettkampf einzusteigen. Erste Erfahrungen haben nun gefruchtet. Das Kampftraining für Kinder in Schönaich, u.a. auch mit Erfolgstrainer Köksal Cakir wird sie sicher auf den weiteren Erfolgsweg bringen.

Neue Anfängerkurse für Kinder und Erwachsene finden nach den Sommerferien statt.

Jugendliche und Erwachsene im Karate Dojo Schönaich einen Schritt weiter 13.07.2017

Prüfung bei Erwachsenen

Noch vor den Sommerferien fand auch für Erwachsene eine Gürtelprüfung statt. Grundschule, Partnerübungen und Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner in verschiedene Richtungen) wurden nach der gültigen Prüfungsordnung für Shotokan Karate geprüft.

Fünf Männer und zwei Frauen stellten sich der letzten Leistungsüberprüfung vor den Sommerferien. Eine gute Grundstellung, geschmeidige Bewegungsformen und explosive, exakte Stoß- und Tritttechniken, sowie gute Abwehr und Angriffstechniken mit dem Partner mussten gezeigt werden.

Nach einer intensiven Vorbereitungszeit von ca. einem halben Jahr zeigten alle eine gute Leistung.

In der Erwachsenengruppe, in der Jugendliche und Erwachsene im Alter von ca. 13 bis über 50 trainieren hat sich eine homogene Gruppe gebildet, in der nicht nur der reine Karatesport sondern auch eine gute, harmonische Stimmung vorherrscht. Wenn der Spaßfaktor überwiegt, macht Sport noch mehr Vergnügen und motiviert zu mehr Leistung. Insgesamt 3 Trainer bemühen sich um ein erfolgreiches Weiterkommen der Jugendlichen und Erwachsenen. So haben auch letztlich alle Teilnehmer die Prüfung bestanden.

Neue Anfängerkurse für Jugendliche und Erwachsene, Frauen und Männer beginnt nach den Ferien zu Schulbeginn, Montags und Donnerstags von 19:00-20:30 Uhr in der Aula der Grund- und Förderschule Schönaich. Mehr Informationen unter www.karate-dojo-schoenaich.de

Zum weißen Gürtel (9. Kyu):
Tanja Fath

Zum gelben Gürtel (8. Kyu):
Paul Oswald, Marc Oswald, Timon Mey

Zum orangenen Gürtel (7. Kyu):
Idler Marcel, Fabian Mönckmeyer, Izaskun Mönckmeyer

Gürtelprüfung bei den Kleinsten 10.07.2017

Grosse Anspannung und gute Leistungen bei Gürtelprüfung

Kurz vor den Sommerferien stellten sich die Kinder des Karate Dojo Schönaich e.V. einer Gürtelprüfung, die das derzeitige Leistungsniveau der jungen Karatekas dokumentieren sollte.

Anfänger und Fortgeschrittene mussten Ihr Können in Technik, Schnelligkeit und Reaktion demonstrieren.
Bei Kindern wird Sound Karate gelehrt. Mit Geschicklichkeits- und Reaktionsübungen, Parcoursbewältigung und Techniktraining werden die Teilnehmer langsam an den Karatesport herangeführt. Zunächst ohne Partner müssen die Kinder Techniken an Bällen demonstrieren um ein richtiges Distanzgefühl zu entwickeln und später den Partner nicht zu verletzen. Denn Karate verzichtet auf Trefferwirkungen, sodass die Schläge und Stöße kurz vor dem Ziel zwar mit voller Kraft ausgeführt, aber rechtzeitig abgestoppt werden.

Bei der Prüfung mussten sie Kinder zunächst Faust- und Beintechniken an den Bällen zeigen und dann auf verschiedene Flaggensignale blitzschnell mit einer bestimmten Technik reagieren. Im Soundblock wurden verschiedene Techniken im 4er-Rhythmus gefordert, um schnelle Sequenzen von Abwehr und Angriff zu erlernen und so langsam auf den Wettkampf hinzuarbeiten.

Nach den Sommerferien finden im Karate Dojo Schönaich e.V. wieder neue Anfängerkurse für Kinder und Erwachsene statt. Näheres wird rechtzeitig vorher bekannt gegeben.

Bestanden haben

den weiß-gelben Gürtel (9. Kyu) :
Deven Rathjens, Henry Glanz, Benedikt Fath, Pauline Fath, Julian Esch, Nico Klein, Noah Mann

den grünen Gürtel (6. Kyu):
Felix Steinmetz, Dominik Di Stefano, Manuel Di Stefano

den  blauen Gürtel (5. Kyu):
Sophie Mann

KARATE World Games Sieger trainiert Schönaicher Karateka´s 15.01.2017

Top Trainer für Schönaicher KARATEKA´S um den gestiegenen Ansprüchen gerecht zu werden

Das KARATE Dojo Schönaich wächst. Da dadurch auch die Kapazität der verfügbaren Trainer enger wird, musste eine Lösung her, um auch den gestiegenen Ansprüchen und Herausforderungen an eine entsprechende Entwicklung der Mitglieder gerecht zu werden.

So gelang es dem Vorsitzenden, Peter Kaul, einen der erfolgreichsten Trainer Deutschlands für das Kinder- und Jugendtraining zu gewinnen.

Köcksal Cakir ist Diplomtrainer, Worldgames Sieger,  mehrfacher Deutscher Meister, WM Bronze, Mannschafts-Vize Europameister und Trainer des MTV Ludwigsburg, dessen Verein im Karate-Vereinsranking deutschlandweit immer ganz oben ranginert.

Vergangenen Montag war der erste Auftritt. Verkehrsbedingt kam Köcksal erst knapp zum Ende der ersten Trainingseinheit. Doch bereits in den verbliebenen 15 Minuten begeisterte er die Kinder mit einem abwechslungsreichen Training und einem eher kameradschaftlichen Umgang. Spielerische Trainingsformen und herausfordernde Aufgaben machten den Kindern sichtlich spass. Zum Abschluss der 15 Minuten und dem traditionellen Abgruß musste jedes Kind noch die hoch gehaltene Hand des Top Trainers abklatschen. So war der Kontakt zu den Kindern sehr eng und nicht abgehoben und motivierte die Kinder ganz besonders.

„Trainiert der uns auch?“, fragte ein Kind der nachfolgenden Gruppe. „Ja“ war die Antwort vom Vereinsvorsitzenden Peter Kaul. „Cool, der ist super“ war die Antwort. Mit neuem Schwung und bester Motivation gehen die Schönaicher Karateka´s so in´s Neue Jahr und haben dadurch ein super Angebot, welches kaum ein anderer Verein in der Form bieten kann.

Anfängerkurse für Erwachsene und Kinder beginnen noch im Januar. Erwachsene  trainieren Montags und Donnerstags von 19-20:30 Uhr in der Aula der Grund- und Förderschule und für Kinder ist der Anfängerkurs Mittwochs von 17:30-18:15 in dem Gymnastikraum der Sporthalle Schönaich.

Jahresausklang im KARATE DOJO Schönaich e.V. 19.12.2016

Beim Weihnachtsturnier Höchstleistungen

Kurz vor Weihnachten fand bei den Schönaicher Karateka´s wieder das traditionelle Weihnachtsturnier statt.

Für die vielen Kinder im Karate Dojo Schönaich gab es Pokale, Medaillen und Urkunden zu gewinnen. Da die Kinder in unterschiedlichen Leistungsgruppen trainieren,  wurde zwischen  Anfängern, Mini´s, Mittel- und Oberstufe unterschieden.

Im Zweikampf mussten die Kinder parallel zueinander einen Parcours bewältigen und Karatetechniken auf einen Ball ausführen, der an einer Stange befestigt war. Dabei kam es auf exakte und schnelle Ausführung an. Der Schnellste kam eine Runde weiter, bis die ersten Plätze ermittelt waren.

Die Kinder waren mit vollem Engagement dabei und jeder gab sein Bestes, vom 4-jährigen bis zum 12-jährigen und vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.  Dies war auch Sinn und Zweck, da es immer nur darauf ankommt das Beste aus sich herauszuholen. Nicht Sieg oder Niederlage sind entscheidend sondern seine eigenen Möglichkeiten zu optimieren und das haben die Kinder auch an diesem Tag im Karate DOJO Schönaich erreicht.

Für Kinder bietet das KDS Sound Karate an. Der reine Kampfsport ist das Ziel. Die Förderung und Verbesserung der Motorik, der Bewegungsformen,  die Disziplin und Steigerung des Reaktionsvermögens und die Sensibilität in der Übung mit einem Partner sind der Weg!

Für Erwachsene findet ab Mitte Januar wieder ein Anfängerkurs statt. Dort geht es schon früher zur Sache, obwohl auch bei den Erwachsenen der Einstieg in den Kampfsport gleitend ist. Grundformen  der Bewegung im Kampfsport, Kondition, Muskulärer Aufbau, Reaktionsvermögen, Partnerübungen müssen immer wieder und wieder geübt werden, bis ein Automatismus eintritt. Karate ist ein Ganzkörpertraining und verbessert das Reaktionsvermögen, die Körperbeherrschung, Selbstsicherheit und trainiert den ganzen Körper und den Geist. Ein Sport für alle Altersgruppen und für die ganze Familie. Trainiere Dich glücklich hieß es vor kurzem in einem Zeitungsartikel. So soll Karate in Schönaich auch nicht mit verbissenem Ernst trainiert werden, sondern Spaß machen ohne den Blick auf die eigene Leistungssteigerung und Verbesserung der Motorik zu verlieren. Eine positive Stimmung, Verbannung von aggressiver Grundstimmung und eine entspannte Athmosphäre sollen in Schönaich auch das Erwachsenentraining wesentlich bestimmen.

Trainiert wird in Schönaich in der Aula der Grund- und Förderschule. Der Anfängerkurs beginnt am Montag den 16.1.17 um 19 Uhr bis 19:30.

Training mit Top Trainern 17.12.2016

Köcksal Cakir und Christian Grüner luden nach Ludwigsburg ein! Schönaicher mit dabei!



Köcksal Cakir (World Games Sieger und ehemaliger Nationalkämpfer, Trainer eines der erfolgreichsten Vereine in Deutschland) und Christian Grüner (EM 3. Platz, Hochschul WM Junioren 1. Platz, Senioren WM 2.Platz, World Games 3. Platz) luden noch vor den Weihnachtsferien zu einem Top Lehrgang nach Ludwigsburg ein.

Aus Schönaich waren 3 Teilnehmer angereist, unter Ihnen auch die beiden Vorsitzenden Ilona und Peter Kaul, um neue Impulse für das Training in Schönaich mit zu bekommen

Wettkampftraining war angesagt. Beintechniken in verschiedenen Kombinationen, insbesondere Ura Mawashi Geri (über Kreuz mit der Verse zur Schläfe des Gegners) und Gyaku Tsuki (Fausttechnik ) bildeten den Schwerpunkt in vielen Variationen und vor allem mit verschiedenen Schrittkombinationen.

Nicht nur kurze, sondern insbesondere für Kampfrichter gut zu erkennende weite Techniken sollten geübt werden. Auch überlaufene, in einer 2-Schritt-folge ausgeführte Techniken, bildeten Schwerpunkte. Aber auch Konter und Reaktionsübungen fehlten in den vier Trainingseinheiten, der abwechselnden Trainer, nicht.

Durch die Partnerwechsel konnte sich jeder Teilnehmer bei dem Lehrgang durchaus anspruchsvollsten Herausforderungen stellen (Kadermitglieder und nominierte Olympiateilnehmer).

Bei abwechselnden Trainingseinheiten und Trainern ging der eigentlich lange Trainingstag doch recht schnell vorbei und die Schönaicher Teilnehmer zogen ein positives Resumee.

Das Neue Sportjahr 2017 kann also kommen. Das KARATE DOJO Schönaich e.V. ist bestens gerüstet um seinen Mitgliedern ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training bieten zu können. Ob 6 Jahre, 10, 20 oder über 50 in Schönaich finden alle ihren Weg. Nähere Informationen unter www.karate-dojo-schoenaich.de